Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

Hindistan cevizi, daha çok tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye türüdür. Hindistan cevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla hindistan cevizi yağı elde edilir.

Son zamanların favori ürünü olan hindistan cevizi yağının, saç ve cilt dışında da pek çok şeye  iyi geldiğini biliyor muydunuz? Araştırdıkça, beni şaşırtan birçok etkisini öğrendim bu mucize yağın ve size de bahsetmek istedim.




Oldukça fazla şeye etkisi olduğundan dolayı, hepsini yazmam biraz uzun sürecek. Bu da sizi okurken biraz sıkabilir diye, bu yazıyı iki ya da üç bölüm halinde yayınlamayı planlıyorum. Öncelikle madde madde nelere iyi gelir ya da hangi alanlarda kullanılır bir bakalım:

  • Kan basıncını düzenler.
  • Kalp hastalıklarından korunmayı sağlar.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • İdrar yolları ve böbrek enfeksiyonunu tedavi eder.
  • Karaciğeri korur.
  • Safra kesesi hastalıkları ve pankreatit belirtilerini azaltır.
  • Kanseri önleme ve tedavi etmede kullanılabilir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Hafıza ve beyin fonksiyonlarını artırır.
  • İskelet sisteminin daha sağlıklı olması için çalışır.
  • Mide rahatsızlıklarını önleyerek, şişkinliğin azalmasını sağlar.
  • Mide ve bağırsaklarda bulunan kurtları yok eder.
  • Lorik asit açısından yüksek yağlar barındıran hindistan cevizi yağı, iyi kolesterolü yükseltir. Fakat, aynı zamanda kötü kolesterolünde yükselmesini sağlar.
  • Vücudun enerjisini ve dayanıklılığını arttırır.
  • Hindistan cevizinde bulunan bileşenler; bakteri, virüs ve mantarlarla savaşır. Bu sayede; akne, sivilce, grip vb. enfeksiyon taşıyan hastalıklardan korur.
  • Boğaz ağrılarını geçirir.
  • Saman nezlesinde semptomları hafifletir.
  • Yara, yanıklar, egzema ve sedef gibi cilt sorunlarının tedavisinde kullanılır.
  • Sinek ve böcek ısırıklarında kaşıntıyı ve şişliği azaltır.
  • Arpacık ve siğil tedavisinde  kullanılır.
  • Bebeklerde pişik kremi yerine kullanılabilir.
  • Bebeklerin başlarında oluşan konakları gidermede kullanılır.


  • Uçuk tedavisinde de etkilidir. Uçuk çıkacak bölgenin üzerine bir miktar hindistan cevizi yağı sürerseniz ertesi gün uçuğun çıkmadığını görebilirsiniz. Ayrıca nemlendirme özelliğinden dolayı lipbalm gibi de kullanılabilir.
  • Doğal bir deodoranttır.
  • Doğal diş macunu yapımında kullanılır. Hem ağzı bakterilerden korurken hem de dişlerin beyazlamasını sağlar.
  • Yemeklerden önce alınan hindistan cevizi yağı iştahı azaltır.Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
  • Tıraş köpüğü yerine kullanılabilir.Tıraş sonrası losyon gibi kullanıldığında cildin rahatlamasını sağlar.
  • Cilde kalkan oluşturarak zararlı kimyasallardan korur.
  • Yüz, el, ayak ve vücut peelingi olarak kullanılır.
  • Anti aging özelliğiyle yaşlanma belirtilerini önler. 
  • İnce çizgilerin görünümünü hafifletip, göz şişliklerini giderdiği için etkili bir göz kremidir.
  • İçeriğinde bulunan E vitamini sayesinde ciltte oluşacak yıpranma, aşınma ve çatlama gibi problemleri önler.
  • Saçtaki bitleri ve kepeği gidermede etkilidir.
  • Saç kremi olarak kullanılır.
  • Saç maskesi yapımında kullanılır.
  • Kaş ve kirpik bakımında kullanılır.
  • Masaj yağı olarak kullanıldığında vücudu rahatlatır.
  • Harika bir makyaj temizleyicisidir.

Hindistan cevizi yağının, gördüğünüz gibi vücudumuzda neredeyse yaramadığı yer yok. Birkaç özelliğinden dolayı zaten evimde bulundurduğum bu mucize yağı, sanırım artık daha sık kullanacağım. Bir sonraki yazımda maddeler halinde belirttiğim özelliklerini biraz daha detaylı anlatacağım. Buraya kadar sabırla okuduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıklı ve hoşçakalın 😃




Görseller alıntıdır.

Dırty Works The Ultimate Detox Mud Mask

Merhaba, hazır haftasonu yaklaşıyorken sizlere benim severek kullandığım bir maske önerisinde bulunmak istedim. Bu ürün, Gratis mağazalarında satılan, Dirty Works markasının yaban mersini ekstresi içeren bir kil maskesi.





Maske 100 ml. ve oldukça yoğun kıvamlı olduğundan çok bereketli. İçeriğinde yaban mersini, beyaz kil, avokado, shea ve hindistancevizi yağı, kara söğüt ekstresi, kurt üzümü ekstresi gibi maddeler barındırıyor. Cildi kir ve yağdan arındırırken, nemini kaybetmesini de önleyen bir maske. Yüz, boyun ve dekolte bölgenize ince bir tabaka halinde uygulayıp, 10 dakika beklettikten sonra, ılık su ile temizlemeniz gerekiyor. Ben uygulamayı fırça ile yapıyorum. Ama dilerseniz parmaklarınızla da uygulayabilirsiniz.






Daha çok yağlı ve karma ciltlerin seveceği bir maske. Kuru ciltlerde hassasiyete neden olabilir. Çünkü benim cildim karma ve yanak bölgemde, boynumda ve dekolte bölgemde ürün kururken bir miktar kaşıntıya neden oluyor. Ama bu çok hafif bir kaşıntı ve herhangi bir kızarıklık ya da tahriş oluşturmuyor. Yine de kuru ve hassas ciltlilerin dikkat etmesi gerek. İçerisinde alerjiye ya da tahrişe neden olabilecek ürünler de bir miktar ihtiva ediyor.



Maskenin kokusu çok güzel. Cildi derinlemesine temizliyor. Kir, yağ ve makyaj kalıntılarını tamamen  arındırıp, geride tertemiz, nefes alan ve yumuşacık bir cilt bırakıyor. Haftada bir kez ya da cildinizin ihtiyacına göre kullanabilirsiniz. Ben oldukça memnunum ve bittikçe alacağım favori maskelerimden biri oldu kesinlikle.

Çam Terebentin Maske Tarifleri

Herkese yeniden merhaba,
Geçen hafta sizlere çam terebentin yağının faydalarından bahsetmiştim. Bir sonraki yazımda ise bu yağla ilgili birkaç maske tarifi yazacağımı da söylemiştim. O nedenle bu haftanın konusu  çam terebentin yağı içeren saç maskeleri.

Aslında çam terebentini kullanmanın en pratik yolu, şampuanınıza ekleyerek kullanmaktır. Çok güçlü bir yağ olduğundan dolayı saç dibine ve saça direkt uygulanması tahrişe neden olur. Ama şampuanınızla karıştığında böyle bir risk olmayacaktır. Eğer alerjik bir bünyeye sahipseniz, yine de dikkatli kullanmanızı tavsiye ederim. 

Çam Terebentin - Şampuan Karışımı


200 ml. şampuana 20 - 25  damla yağ ekleyip iyice çalkalayın. Ayrıca her kullanımdan önce de çalkalamayı unutmayın ki yağ şampuanın üstünde kalarak saçlarınızın yağlanmasına neden olmasın. Bu karışım, saçlarınızın daha sağlıklı ve hızlı uzamasına yardımcı  olacaktır. Ayrıca kepek gibi problemlerin de ortadan kalkmasını sağlar. Daha canlı, kepeksiz, dolgun ve hızlı uzayan saçlar için bu karışımı sürekli kullanabilirsiniz. Belli bir süre kullanım gibi bir durum söz konusu değildir. Hatta etkisini daha iyi gözlemlemek isterseniz 2 - 3 ay bu şekilde  kullandıktan sonra, 1 ay bu karışıma ara verin. Böylece etkilerini çok daha net göreceksiniz.




Saç Gürleştirme Maskesi

  • 2 yemek kaşığı çam terebentin yağı
  • 4 yemek kaşığı hint yağı
  • 1 adet yumurta sarısı
Malzemeleri cam bir kapta karıştırıp saç diplerine ve uçlarına sürüp iyice yedirin. Saçlarınızı tarayıp bir saç bonesi veya streç filmle sarın; Yarım saat bekletip saçlarınızı ılık su ile ıslatıp şampuanlayın. Şampuanı saçınızda beklettikten sonra durulayın. Bu maskeyi haftada 1 defa uygulayabilirsiniz. Eğer vaktiniz varsa bekletme süresini yarım saatten daha uzun tutabilirsiniz. Fakat yağlar saçınızda ne kadar uzun süre kalırsa temizlemesi de bir o kadar zor olacaktır; unutmayın. Ayrıca maskenin içerisinde yumurta olduğundan dolayı, saçınızı yıkarken kesinlikle sıcak su kullanmamalısınız.

Çam Terebentin ve Tatlı Badem Yağı Maskesi

  • 8-10 damla çam terebentin yağı
  • 8-10 damla tatlı badem yağı 
Birebir ölçülerdeki tatlı badem ve çam terebentin yağlarını cam bir kapta karıştırın. Dilerseniz bu karışıma hindistan cevizi ya da zeytin yağı ekleyebilirsiniz. Karışımı tüm saçınıza uygulayın ve streç film ile sararak bir saat bekledikten sonra soğuk su ile yıkayın. İşlemi ayda 2 kez uygulayabilirsiniz.



Saçlarınızı Hızlı Uzatan Maske

  • 1 tatlı kaşığı çam terebentin yağı
  • 1 tatlı kaşığı susam yağı
  • 1 tatlı kaşığı zeytin yağı

Tüm yağları bir kapta güzelce karıştırdıktan sonra saç diplerinizden başlayarak tüm saçınıza yedirin. Daha iyi etki etmesi için saç diplerinize masaj yaparak uygulayın. Daha sonra saçlarınızı yine streç filmle sararak, karışımı 1 saat bekletin. 1 saatin sonunda saçlarınızı ılık su ile yıkayın. Bu maskeyi ayda bir kere uygulamanız yeterli olacaktır.

Evet arkadaşlar sizlere çam terebentini uygulayabileceğiniz farklı birkaç maske örneği vermek istedim. Çünkü hepimizin en önem verdiği şeylerden biri sağlıklı ve hızlı uzayan saçlara sahip olmaktır. Bu maskelerle bunu elde etmeniz mümkün. Bu maskeler benim de dönem dönem değiştirerek saçlarıma uyguladığım kürler. Bende işe yarıyorlar. Umarım sizlerinde işine yarar. 

Bir sonraki yazımda faydalı yağlardan bir başkasını daha burada sizlerle paylaşmayı planlıyorum. Henüz hangisi olduğuna karar veremedim. Ama haftaya yazısı mutlaka gelecektir. Umarım hoşunuza giden bir içerik olmuştur. Bir sonraki yazımda görüşmek üzere...

Görseller alıntıdır.

Çam Terebentin Yağının Faydaları

Uzun bir aradan sonra merhaba. Yazmayalı çok uzun zaman olmuş. Aslında daha önce yazacaktım fakat yoğunluktan bir türlü bloga zaman ayıramadım maalesef. Ama bundan sonra haftada en az bir yeni yazıyla tekrar dönüş yaptım.


Şimdi gelelim bugünkü yazımızın konusuna. Çam terebentin yağı pek çoğumuzun bildiği ve genelde saç bakımında destek aldığı yağlardan biridir. Ama bu yağın saçlar dışında da pek çok şeye iyi geldiğini kaçımız biliyoruz acaba? Açıkçası bunu ben de yeni öğrendim. Yaptığım araştırma sonucu faydalarını okudukça daha da bir önemsemeye başladım. Her ne kadar çoğumuz duymuş olsak da öncelikle çam terebentin yağı nedir? Çam terebentin yağı ve esansı arasındaki fark nedir ondan kısaca bahsedelim.



Ağaçtan buhar distilasyon ( ayırma) yöntemiyle elde edilen çam terebentin içeriğinde kokofun, piren ve reçine asidi bulunan yağ/esanstır. Çam terebentin yağı ile esansı arasındaki fark ise yağının çam ağacı gövdesindesinden süzülen baldan, esansın ise çam ağacının dikenlerinden elde ediliyor olmasıdır. Bu yazımda çam terebentin yağından bahsedeceğim ben. Öncelikle hepimizin bildiği saça olan faydalarına bakalım.






  •  Saça parlaklık verir.
  •  Saça dolgun bir görünüm verir.
  •  Saç köklerini güçlendirerek dökülmesini önler.
  •  Özellikle boyalı ve işlem görmüş saçlarda oluşan koparak dökülmeleri önler.
  •  Saçların hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
  •  Saçların sık sık yağlanmasıyla mücadele eder.
  •  Saç diplerini ve saç derisini beslediği için kepek oluşumunu önler.
  •  Şampuana katıldığında şampuanın içerisindeki kimyasalların etkisini en aza indirger.



Saçlarımızın dostu olan bu yağı çeşitli maskelerde kullanarak saçlarımıza uygulayabiliriz. Ama en pratik yöntem şampuanınıza ekleyerek kullanmaktır. Peki şampuana ne kadar eklemeliyiz? 200 ml şampuana 20 - 25 damla yağ yeterli gelecektir. Çam terebentin yağını saçlarınıza uygularken unutmamanız gereken bir şey de güçlü bir yağ olduğundan tek başına direkt saç dibinize uygulamamanızdır. Farklı yağlarla birlikte ya da şampuanınızla kullanmak daha iyi olacaktır. Özellikle hassas ciltlerde alerjiye, kızarıklık ve tahrişe neden olabilir.





Şimdi gelelim diğer kullanım alanları ve faydalarına;


  • Romatizma, eklem ağrısı ve kas sertleşmesine iyi gelir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Bağırsaklara faydalıdır.
  • Hemoroide iyi gelir.
  • İdrar yolu rahatsızlıklarında kullanılır. Vücuttaki fazla ürenin dışarı atılmasını sağlar ve idrar yolu enfeksiyonlarını rahatlatır.
  • Akciğer hastalıkları ile birlikte oluşan göğüs ağrılarını azaltmak için kullanılır.
  • Balgam söktürücüdür. Solunum yollarına iyi gelir.
  • Konsantrasyon eksikliğine iyi gelir.
  • Enerji verir.
  • Stresi ve yorgunluğu giderir.
  • Banyo suyuna ilave edildiğinde vücudu rahatlatır.
  • Sedef hastalığı, kaşıntı, sivilce, egzama gibi cilt problemlerine iyi gelir.
  • Ciltte kırışıklık ve yaşlanma belirtileri oluşumunu engeller.
  • Masaj yağı ve banyo yağı yapımında kullanılır.
  • Parfüm yapımında kullanılır.



Şimdiye kadar sadece saça olan faydasını bildiğimden daha çok şampuanıma ekleyerek kullandığım bu yağı diğer etkilerini de öğrenince hayatıma daha çok katmaya karar verdim. Siz ne düşünüyorsunuz bu konu hakkında? Ve benim bilmediğim başka faydaları da varsa yorum olarak bırakırsanız sevinirim. Bir sonraki yazımda da çam terebentin yağıyla yapılan birkaç maskeyi sizlerle paylaşmayı düşünüyorum. Umarım sıkılmadan buraya kadar okumuşsunuzdur şimdilik hoşçakalın bir sonraki yazımda görüşmek üzere...